STAGE AVENIRS et JEUNES 1 PREPARATION DE LA COUPE CATHERINE PLEWINSKI

Encadrants avenirs : Lisa Bastiand (CNBBS)  et Théo  Bossu  (CNB)

42 nageurs de la catégorie Avenirs

Bilan regroupement du dimanche 13 mars à la piscine Carriat

CR envoyé par Fred Pascalin

Matinée gymnase (souplesse, gainage, placement à sec, travail pendant une heure, avec nombreuses répétitions)

Puis placement dans l’eau et souplesse, travail en binôme avec exercice de gainage dans la nage.

Transposition dans l’eau efficace

Très bonne ambiance (relais en mélangeant les groupes)

CL : travail à sec indispensable, trouver le temps pour le faire.

Ce stage prépare la Coupe Plewinski qui se déroulera les 4 et 5 juin à Chatte (38)